A melatonina é um hormônio ligado ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suas funções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo a se preparar para dormir.

Para o tratamento de insônia, recomenda-se que a melatonina seja ingerida uma vez ao dia, algumas horas antes de se repousar. A quantidade da dose varia de acordo com o peso da pessoa, mas costuma girar em torno de 1 mg a 20mg.

Ela é produzida quando há ausência de luz e sua função mais estudada e conhecida é a de regular o relógio biológico, fazendo com que tenhamos sono a noite e mais disposição pela manhã.

Para a maioria das pessoas, ela causa sonolência 30 minutos após sua ingestão. Desse modo que você so deve ingerir a noite antes de ir dormir.

1 cápsula 30 min antes de dormir

Fadiga e sonolência excessiva, falta de concentração, agravamento da depressão, dor de cabeça e enxaqueca, dor de barriga e diarreia, irritabilidade, nervosismo, ansiedade e agitação, sonhos anormais, tonturas, hipertensão, azia, sintomas de menopausa, aftas e boca seca.

Muitas pessoas procuram o hormônio não apenas para amenizar seus quadros de insônia. Estudos revelam que Melatonina emagrece, pois ativa as moléculas responsáveis pela supressão do apetite, estimula o metabolismo e controla a vontade descontrolada de comer antes de dormir. Além disso, dormir mal pela falta de Melatonina pode desencadear o ganho de peso, já que o corpo irá buscar alimentos mais energéticos e ricos em açúcar. Segundo os médicos, pessoas obesas produzem menos Melatonina, um dos fatores que acarreta o ganho de peso característico da doença. Devido à falta desse hormônio, essas pessoas têm mais dificuldade para dormir e acabam sentindo mais fome.

Referênvias

As Referências Bibliográficas são baseadas nas literaturas e materiais de nossos fornecedores.

“O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário à informação e orientação quanto ao uso dos solicitados por acesso remoto” RDC 44 de 17 de agosto de 2009, Artigo 58

1. Imagens meramente ilustrativas.
2. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
3. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
4. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade.

QualityFarma – Farmácia de Manipulação

Fazemos Melhor Porque Fazemos de Coraçã