5-HTP 200mg – (L5- hidroxitriptofano)

O que é o 5-HTP?

5-HTP é um percursor direto da serotonina e ajuda a normalizar a atividade desse neurotransmissor no corpo. A deficiência do L-5 Hidroxitriptofano está implicada na depressão, no apetite descontrolado, desordens obsessivo-compulsivas, fobia social e síndrome pré-menstrual. Também está envolvido no autismo, na ansiedade, bulimia, pânico, enxaqueca, esquizofrenia e na violência extrema.

A serotonina age por todo o corpo; suas funções incluem ações como neurotransmissor, regulador das funções dos músculos lisos do coração e do sistema gastrointestinal e regulador das funções plaquetárias.

Serotonina produz em efeito inibitório que aquieta, acalma e promove sensação do contentamento. Parte dela é convertida em melatonina no organismo. Melatonina é o hormônio que ajuda a determinar o ciclo do sono e do despertar no indivíduo.

Outros benefícios do 5-HTP:

Reduz dores e desconforto do período menstrual
Ajuda no controle da depressão
Ajuda na insônia
Melhora o humor

Redução de peso

Em testes realizados em seres humanos foi associado a suplementação com 5-HTP a uma ajuda na perda de peso. Cientistas acreditam que o 5-HTP pode levar a uma maior saciedade após as refeições, fazendo com que comam menos e consumam menos calorias. Em dois estudos, pessoas que tomaram 5-HTP perderam mais peso do que pessoas tomando placebo, estando ou não em uma dieta. Ainda que os resultados sejam discretos, indicam que esse composto pode ser um auxiliar no processo de emagrecimento, porém vale sempre lembrar que um plano alimentar adequado e exercícios devem estar sempre presentes caso seu desejo seja uma perda de peso saudável.

Insônia

Estudos mostraram quetomam  5-HTP conseguem dormir mais rapidamente, ter um sono mais profundo e dormir por mais tempo do que pessoas que tomaram placebo. O efeito é melhor quando associado à ingestão de ácido gama-aminobutírico (GABA). A dose recomendada para insônia é de 200 a 400 mg e os efeitos podem aparecer apenas após algumas semanas de suplementação adequada.

Ansiedade

Apesar de os resultados dos estudos sobre os efeitos do 5-HTP sobre a ansiedade ainda não serem conclusivos, existem evidências de que ele pode ajudar os pacientes que sofrem com esse doença. A administração do extrato das sementes de G. simplicifólia diretamente a ratos exerceu efeitos ansiolíticos contra o estresse gerado pela exposição dos animais a determinados testes. Estudos em humanos mostraram ainda que o 5-HTP protege contra ataques de pânico em indivíduos saudáveis, quando comparados ao placebo. Em crianças com terror noturno, a administração de 2mg de 5-HTP por quilo por dia, no horário de dormir levou a uma redução de 50% nas ocorrências do distúrbio. Outros benefícios estão associados à Indisposição e Desânimo.

Depressão

Os benefícios da serotonina no tratamento da depressão já são bastante conhecidos e muitos dos medicamentos utilizados envolvem uma ação direta sobre o aumento nos níveis desse neurotransmissor. Uma vez que o 5-HTP é um precursor da serotonina, acreditou-se que poderia também ser auxiliar no tratamento da depressão. Estudos ainda estão em andamento, mas já indicam que tem alguma ação nos casos de depressão leve a moderada, entretanto mais pesquisas com maior duração e mais voluntários são necessárias.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença caracterizada por dor em músculos, tendões e ligamentos, sendo uma condição crônica e generalizada. A ingestão de 5-HTP parece ser um auxílio no tratamento da doença, reduzindo os sintomas como dor, insônia, fadiga, ansiedade e rigidez matinal. Esse resultado não ocorre em todas as pessoas portadoras de fibromialgia e mais estudos são necessários para uma conclusão mais assertiva sobre o assunto.

Enxaquecas

Os estudos são divergentes sobre a ação de 5-HTP no tratamento sobre dores de cabeça e enxaqueca. Enquanto alguns mostraram que a substância é capaz de reduzir os sintomas, outras não encontraram associação positiva.

Posologia do 5-HTP

Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula até 2 x ao dia, sendo uma pela manhã e outra no final da tarde, ou conforme a orientação de um profissional habilitado.

O que é 5-HTP e para que serve?

O 5 HTP hidroxitriptofano é um suplemento natural que atua no sistema nervoso aumentando a produção de serotonina e que por isso ajuda no combate da depressão e ainda a emagrecer porque reduz o apetite.

Referência

http://www.purifarma.com.br/Arquivos/Produto/L-5-HIDROXITRIPTOFANO.pdf

“O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário à informação e orientação quanto ao uso dos solicitados por acesso remoto” RDC 44 de 17 de agosto de 2009, Artigo 58

1. Imagens meramente ilustrativas.
2. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
3. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
4. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade.

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