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27/01/2017
4 receitas fáceis de chá gelado para o verão
A hidratação é essencial durante todo o ano, especialmente no verão com as altas temperaturas. E além do indispensável c...
27/01/2017
Alimentos para combater o inchaço
Pepino, chuchu, melão ou melancia, são alimentos com propriedades diuréticas que ajudam a combater o inchaço, especialme...
20/01/2017
Step: um degrau que faz milagres
Se você frequenta academia, já deve ter visto (mesmo que de relance), uma aula de Step: um degrau onde o aluno sobe, des...
20/01/2017
Benefícios do amendoim para a saúde
Que o amendoim é um dos petiscos mais populares no país não é novidade. Mas você sabe quais são os benefícios do amendoi...
12/01/2017
5 bons motivos para continuar treinando no calor
Reclamar das altas temperaturas já é lugar-comum. E tem motivo de ser. O clima quente desacelera o seu ritmo – entre ...
12/01/2017
Dicas para um bronzeamento saudável no verão
Com as altas temperaturas começa a ser irresistível curtir os dias de sol na piscina ou no mar. E um desejo comum a muit...
16/12/2016
Acorde cedo com mais disposição
O sono atrasado anda atrapalhando seu rendimento? Acordar cedo sem disposição é um problema de muita gente. Mas hábitos ...
16/12/2016
Guia alimentar recomenda maior ingestão de leite
Produzido pelos Departamentos de Agricultura e Saúde e Serviços Humanos norte-americanos, o estudo estabelece as metas d...
09/12/2016
5 sucos detox de couve para emagrecer
O suco de couve é um excelente remédio caseiro para emagrecer porque melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a c...
09/12/2016
Esta dieta ajuda a combater o mau colesterol
Criada pelo “National Institutes of Healths National Cholesterol Education Program”, nos Estados Unidos, programa visa e...
17/11/2016
Dicas para manter a pele saudável no verão
A temporada mais quente do ano já está batendo à porta! Para que sua pele não saia prejudicada nessa estação, consultamo...
17/11/2016
Benefícios do açafrão para a beleza
Você sabia que o açafrão é uma das especiarias mais preciosas da natureza? Além de ser o suplemento nutricional mais com...
20/10/2016
Dormir bem emagrece
Dormir bem emagrece, porque em geral pessoas que dormem mal ou pouco são mais ansiosas e gastam menos energia durante o ...
20/10/2016
Diabetes: frutas podem ser consumidas à vontade?
As frutas devem fazer parte da alimentação de todas as pessoas, mas vale a pena lembrar que frutas têm calorias e geralm...
14/10/2016
Pequenas substituições deixam o café da manhã mais saudável
Entre todas as refeições do dia, o café da manhã precisa de uma atenção especial. É depois de dormir que precisamos de m...
14/10/2016
Como usar salto alto sem prejudicar a saúde
Um belo salto alto tem o poder de conferir elegância instantânea à mulher. Isso porque o uso do sapato altera maneira de...
06/10/2016
Diminua a compulsão por doces
O consumo excessivo de carboidratos refinados e açúcares predispõe ao desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidad...
06/10/2016
4 formas de queimar mais calorias na academia
Está buscando intensificar seu gasto calórico? Nós podemos ajudar. Quando o assunto é academia, os treinos precisam ser ...
23/09/2016
Alimentos para diminuir o açúcar no sangue
Hoje em dia, todo mundo sabe que a má alimentação pode ser um fator de risco para uma série de doenças, como as ligadas ...
23/09/2016
Massagem no couro cabeludo é arma contra o envelhecimento dos fios
Com o avanço da idade, nada mais natural que os cabelos apresentem sinais de desgaste em relação à textura, forma e volu...

 
 
 
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Segunda à sexta, das 8h às 18h e aos Sábados, das 9h às 13h
 
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Licença Sanitária: 35503080147700310115 | AFE: 0.38958.4 | AE: 1.36277.7
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